Resenha do livro: Narcisismo e Codependência

Um guia definitivo para o tratamento

O livro “Narcisismo e Codependência”, escrito por Getulio Tamid e Josimar Fonseca, aborda um tema atual e frequentemente discutido na internet. O subtítulo, “Um guia para instrução e ajuda na recuperação de vítimas de narcisistas”, reflete o objetivo da obra: oferecer aos leitores, especialmente àqueles que se identificam com a codependência e vivenciaram relacionamentos abusivos com pessoas com transtorno de personalidade narcisista, um guia para a recuperação e o desenvolvimento pessoal.

A obra, em formato de e-book, apresenta uma linguagem acessível e profunda, despertando o interesse do leitor pelo tema. Os autores compartilham suas experiências e conhecimentos, tornando cada página rica em detalhes e abrindo caminho para novas descobertas e mudanças. 

Dentre os elementos que enriquecem a obra, destacam-se: a seleção de imagens que ilustram cada tema, o índice interativo, a possibilidade de baixar um áudio-guia para a prática da Técnica de Descompressão Corporal, idealizada pelo professor Josimar Fonseca, e a paleta de cores acolhedora que transmite um ambiente propício à introspecção.

A primeira parte do livro, composta por dois capítulos robustos, aborda o relacionamento com indivíduos com transtorno de personalidade narcisista, explorando as características de comportamento e os conceitos populares na internet. A obra não visa diagnosticar, mas sim alertar que a interação entre um narcisista e um codependente pode despertar feridas emocionais, tornando-as visíveis e evidenciando fragilidades. O conteúdo propõe um despertar, um encorajamento e um método para o encontro com a verdadeira identidade.

Na segunda parte do livro, os temas abordados estão relacionados à recuperação e ao aprimoramento pessoal para enfrentar os desafios que surgirão nesse novo caminho. São apresentadas técnicas de contato e não contato, visto que cada experiência é singular e possui suas particularidades. A Técnica de Descompressão Corporal (TDC), já aplicada em mais de 200 pessoas, demonstra-se eficiente na melhora de dores e tensões musculares, proporcionando relaxamento e reequilíbrio do corpo. Neste capítulo, apresenta-se um conhecimento básico fundamental sobre anatomia, de forma didática e com imagens, o que gera interesse em diferenciar a imagem corporal do esquema corporal. A minha experiência transformadora com a TDC em relação a dores no joelho e coluna, me permite recomendá-la a qualquer pessoa que busque reduzir o estresse e melhorar sua qualidade de vida. Na página 68, o leitor pode clicar no ícone e solicitar o áudio guia da TDC.

Outras ferramentas interessantes relacionadas à gratidão, ao propósito de vida e à leitura também foram inseridas nesta segunda parte do livro.

Este e-book apresenta-se de forma simples, porém profunda. A leitura desta obra vale cada minuto.

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