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Os Sete Movimentos Desesperados do Narcisista Quando Você Está Ficando Forte Demais




Lidar com um narcisista pode ser uma experiência exaustiva e confusa. Eles são mestres em manipulação e controle, e farão de tudo para manter as coisas do jeito que querem. Mas quando você começa a ficar forte demais para seus jogos, eles entram em pânico. É aí que eles começam a usar seus sete movimentos desesperados para tentar te recuperar sob seu controle.

1. Minimização


O narcisista vai tentar minimizar suas forças e suas próprias fraquezas. Eles podem dizer coisas como "Você não é tão inteligente quanto pensa" ou "Você tem tantos problemas quanto eu". Eles querem que você se sinta mal consigo mesmo para que seja mais fácil te controlar.


2. Fazer Você Se Sentir Indigno


O narcisista vai tentar te fazer se sentir indigno de amor, respeito ou felicidade. Eles podem dizer coisas como "Você tem sorte de ter a mim, porque ninguém mais aguentaria você" ou "Você é tão carente e grudento, é patético". Eles querem que você acredite que não é bom o suficiente para ninguém para que você permaneça com eles.


3. Duvidar da Sua Força


O narcisista vai usar suas inseguranças contra você. Eles podem dizer coisas como "Você tem certeza de que pode lidar com esse trabalho?" ou "Você pensa que é tão forte, mas eu sei que lá no fundo você está apenas com medo e fraco". Eles querem que você duvide de si mesmo para que seja mais fácil de controlar.


4. Dobrar o Controle


O narcisista vai intensificar seus esforços para te controlar. Eles podem se tornar mais agressivos ou tentar te isolar de seu sistema de apoio. Eles farão o que for preciso para manter o poder sobre você.


5. Isolar Você do Seu Sistema de Apoio


O narcisista vai tentar te cortar do seu sistema de apoio. Eles podem dizer que seus amigos são uma má influência ou que sua família realmente não te entende. Eles querem que você seja dependente deles para tudo.


6. Reescrever a História


O narcisista vai tentar reescrever a sua história para se colocar em posição de vítima. Eles podem mentir sobre o que aconteceu ou exagerar as coisas. Eles querem que todos acreditem que você é o problema, não eles.


7. Fazer Você Se Sentir Culpado


O narcisista vai tentar te fazer se sentir culpado por ficar mais forte. Eles podem dizer coisas como "Você mudou" ou "Você está diferente ultimamente". Eles querem que você se sinta mal por crescer e se desenvolver, porque isso ameaça seu senso de poder sobre você.


Como se Defender do Narcisista


Se você está lidando com um narcisista, é importante se lembrar de que você não está sozinho. Existem muitas pessoas que passaram por experiências semelhantes e existem recursos disponíveis para te ajudar. Aqui estão algumas dicas para se defender do narcisista:


  • Confie em si mesmo: O narcisista vai tentar te fazer duvidar de seus próprios pensamentos e sentimentos. Mas é importante confiar em seu próprio julgamento.


  • Estabeleça limites: Defina limites claros sobre o que você vai e não vai tolerar. E se o narcisista violar esses limites, se afaste.


  • Cuide de si mesmo: É importante cuidar de sua saúde física e mental quando você está lidando com um narcisista. Certifique-se de comer de forma saudável, dormir o suficiente e se exercitar regularmente.


  • Procure apoio: Converse com amigos, familiares ou um terapeuta sobre o que você está passando. O apoio de outras pessoas pode ser muito útil.


Lembre-se, você é forte e você pode superar isso. Com o tempo e o esforço, você pode se livrar do narcisista e construir uma vida feliz e saudável para si mesmo.


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