Tratando as feridas da infância

Atualizado: 5 de set.

O trauma infantil pode ser definido como um grave problema social e psicológico que afeta muitas pessoas. Muitos de nós experimentamos algum tipo de trauma durante a infância e, como resultado, desenvolvemos doenças mentais, como depressão e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). O trauma é um evento que causa dor emocional significativa, ansiedade e reações físicas. Pode acontecer de diferentes formas, incluindo abuso físico, abuso sexual, testemunhar ou estar envolvido em eventos traumáticos quando criança e bombardeios ou outros incidentes violentos durante a guerra. Os efeitos do trauma infantil são profundos; pode contribuir para a depressão e a ansiedade, fazendo você se sentir desamparado e sem esperança. O TEPT também pode ser desencadeado por pesadelos e flashbacks do evento.


O trauma da infância pode contribuir para a depressão e a ansiedade, fazendo com que você se sinta desamparado e sem esperança. As pessoas que sofreram traumas na infância geralmente sentem vergonha de suas memórias traumáticas. Isso os leva a esconder suas memórias dos outros. Eles também evitam pensar em suas experiências traumáticas devido às emoções dolorosas que elas provocam. Fazer isso faz com que você sinta que suas memórias nunca vão desaparecer. Você também pode evitar atividades que o lembrem de seu trauma passado, como ler livros de guerra ou assistir a filmes de guerra. Isso o mantém preso em um ciclo negativo de depressão, evasão, mais depressão, etc. – tudo devido às suas memórias traumáticas da infância que se recusam a ser reveladas aos outros. É importante reconhecer como suas memórias dolorosas de infância fazem você se sentir para que você possa procurar ajuda para sua condição mais cedo ou mais tarde. seus traumas quando estão dormindo ou sob pressão para se lembrarem novamente de algo de sua infância. Esses sentimentos podem levá-lo a pensar sobre o evento traumático repetidamente em sua mente até que se torne um pesadelo para você ou faça você se sentir ansioso. Você também pode ter sentimentos intensos ao ver lugares onde viveu por muito tempo com a memória do incidente à mão - por exemplo, uma certa casa onde você testemunhou um assalto durante sua infância. Esses tipos desencadearão sentimentos de pavor, além de fazer você reviver a experiência novamente por meio dessas sensações de pavor. A terapia ajuda muitas pessoas com TEPT a controlar esses pensamentos perturbadores para que eles não afetem mais suas vidas diárias – isso inclui aprender maneiras saudáveis ​​de lidar com flashbacks quando eles ocorrem, em vez de autodestrutivos, como abuso de substâncias ou vício em jogos de azar.


Aconselhamento e medicação podem ajudar no TEPT: aqueles que sofreram trauma devem procurar ajuda profissional, pois falar sobre o incidente ajuda a reduzir seu efeito negativo na psique, além de fornecer apoio emocional durante as sessões de terapia. A terapia se concentra em desvendar todos os aspectos da psique de uma pessoa para que as memórias traumáticas não afetem mais seu estado de espírito de maneira tão negativa, descobrindo emoções reprimidas ligadas ao trauma de infância por meio de sessões de aconselhamento com um terapeuta especializado treinado para lidar com essas questões . A medicação ajuda a curar traumas, reduzindo emoções dolorosas, como depressão ou ansiedade, associadas às memórias traumáticas ocultas por meio de medicamentos prescritos.


O trauma infantil tem efeitos de longo alcance na sociedade; torna as pessoas vulneráveis ​​a diferentes doenças mentais, como depressão e TEPT, que não podem ser tratadas de forma eficaz sem a ajuda profissional de um terapeuta treinado para lidar com questões como aconselhamento ou medicação para tratamento de TEPT.


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