Como se livrar de um narcisista

Este artigo não pretende ser um guia de como matar alguém. Porém, acredito que vai te ajudar muito, principalmente no aspecto psicológico onde é exatamente o lugar em que ficamos prisioneiros dos abusadores narcisistas manipuladores.


Há uma escritora americana que foi vítima de abuso sexual na sua infância no qual o carrasco foi a figura que naturalmente deveria ser a pessoa que a protegeria das ameaças que o mundo pode oferecer. Isso mesmo, pois se você está pensando que foi um parente, você acertou. Mesmo porque as maiores incidências de abuso sexual cometidos contra crianças são em geral por um membro da família mais próximo.


No caso desta escritora e conferencista não foi nada fácil para ela se curar do abuso praticado pelo seu próprio pai por anos e anos. Mas ela conseguiu com a ajuda de orientação espiritual, psicológica e social superar os traumas e além disso se tornar uma grande preletora, conselheira e autora de diversos livros onde ela ajuda milhares de pessoas a reconstruir autoestima destruída pelo abuso.


Em um dos seus livros ela trata de como a mente se torna um campo de batalha na fase adulta por que embora amadurecemos e adquirimos um senso mais crítico quando nos tornamos adultos, nossa criança interior ainda está ferida e destituída dê valor e auto aceitação. Certamente toda a programação Neurolinguística que foi imposta e impressa em nossas mentes permanecem por anos e anos no inconsciente de uma forma latente, isto é, como se fosse um aplicativo de celular rodando em segundo plano e consumindo a nossa energia bem como sabotando as nossas habilidades e a verdadeira capacidade de realizar tarefas, às vezes, das mais simples.


Uma das maneiras pelo qual esta escritora conseguiu se livrar dos traumas do abuso da sua infância foi o longo e árduo processo de perdão em relação ao seu abusador. Em um dos seus depoimentos na internet você provavelmente vai encontrar relatos pelo qual ela declara que o seu pai era extremamente manipulador e perverso. Segundo ela, seu pai chegou a abusar dela sexualmente por pelo menos 200 vezes.


É muito óbvio que quando se trata de um parente tão próximo fica muito difícil se livrar dele através do contato zero, no qual é a estratégia mais aconselhada tanto por psicólogos quanto por sobreviventes do abuso. Porém a melhor maneira mesmo que você não consiga deixar de coexistir com o narcisista encoberto ou perverso, é necessário que você aprenda a viver de uma maneira livre dentro da sua cabeça. Em outras palavras eu quero dizer que você não deve nada para eles. Se você não sente saudades ou carinho ou até mesmo a falta deles, acredite, a culpa não é sua. O que na verdade aconteceu foi que não houve a construção concreta de laços afetivos saudáveis. Por isso se digo com muita tranquilidade: Não se culpe!


Se você leu até aqui, muito obrigado pela atenção, mas deve estar se perguntando quando que eu vou dar a dica de como você pode se livrar de um narcisista.


Em primeiro lugar se esta pessoa não mora com você, a melhor coisa a fazer é contato zero. Em segundo lugar se não há a possibilidade se mudar para outro lugar, conviva com essa pessoa como se você estivesse numa peça de teatro onde o seu personagem é simplesmente um espelho do outro, isto é, não reaja nunca de uma maneira pessoal pois é exatamente isso que alimenta o vazio existencial do narcisista.


Há muitas outras coisa que eu poderia escrever mas como em geral o brasileiro tem preguiça de ler eu preparei um vídeo falando um pouquinho mais sobre esse assunto no meu canal do YouTube!



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