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Será que eu sou narcisista?


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Se você já se perguntou isso às 2 da manhã, olhando para o teto e revisitando sua última discussão, relaxa: você não está sozinho. E aqui vai a primeira pepita de verdade:

Quem teme ser narcisista raramente é narcisista.

Narcisistas não têm dúvidas existenciais, eles têm plateias.Mas o termo virou febre na internet e perdeu o sentido original. Então vamos reconstruir o terreno, com clareza, humor e profundidade.


O que é narcisismo? Entenda antes de diagnosticar metade do mundo

Quando falamos sobre narcisismo, estamos lidando com duas definições que parecem irmãs, mas não moram na mesma casa:


1. Narcisismo de cultura pop

Aquele personagem que ama a câmera frontal, vive como se estivesse em um reality show invisível e acha que é a Beyoncé sem ter o talento, o carisma ou o figurino.


2. Narcisismo clínico

Um transtorno de personalidade narcisista real, raro e composto por padrões persistentes como:

  • senso grandioso de autoimportância

  • necessidade constante de admiração

  • autoestima frágil

  • dificuldade empática significativa

  • mecanismos de defesa rígidos

  • relações superficiais e utilitárias

Importante: TPN é um padrão de funcionamento, não um “dia ruim”.


Sintomas do narcisismo: Como identificar?

Aqui estão sinais recorrentes do narcisista clínico:

  • exagero das próprias capacidades

  • necessidade de validação constante

  • inveja (ou crença de que todos o invejam)

  • dificuldade extrema de reconhecer erros

  • manipulação emocional

  • comportamento arrogante ou dominador

Pensa assim: se tudo gira sempre ao redor deles, não é por acidente — é projeto.


Por que muita gente acha que é narcisista?


1. Porque você já lidou com um

E sair de um relacionamento com um narcisista é como sair de um labirinto: você vê a luz, mas ainda está tropeçando na própria sombra.

2. Porque você tem autoconsciência

O narcisista não pensa “sou o problema?”Ele pensa: “por que todos são tão dramáticos?”

3. Porque você confunde falhas humanas com patologia

Cansaço, carência, momentos de ego inflado…Tudo isso tem nome: vida.


Existe narcisismo saudável? Sim — E você precisa dele

Surpresa: um certo grau de narcisismo saudável é essencial.

Ele é o tijolo básico de:

  • autoestima

  • autoconfiança

  • senso de merecimento

  • capacidade de se apresentar ao mundo

É a voz interna que diz:“Eu posso. Eu valho. Eu existo com força.”

Já o narcisismo patológico exige:“Todos devem me validar — agora.”


Se esse artigo mexeu com você mas mesmo assim a angústianão passa, te convidamos a marcar sua primeira sessão de análise através do botão abaixo.


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